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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于陷入沼泽如何自救，陷入沼泽这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、一定要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽里越是乱动，就会越快越深，越危险。

2、一般我们都有两只脚陷入沼泽。这时候可以马上仰卧，张开双臂，增加与沼泽的接触面积。

3、在沼泽中仰卧后，要慢慢拔出被困的下肢，待下肢之间的空隙再次被覆盖后，再尝试活动。

4、在沼泽中活动时，活动范围要尽量小。不要急躁。可能需要很长时间，但为了安全起见，我们应该保持每一步都顺利进行。

5、移动到沼泽边缘时，可以抓一些杂草或藤蔓，慢慢爬到地面。尽量选择一些更靠近坚硬地面的方向移动。

6、如果有同伴陪同，应先取仰卧位或俯卧位，然后大声呼救，让同伴扔绳子或用竹竿把自己拉出来。

以上就是陷入沼泽这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。